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I semi di zucca, un tempo noti come “brustulli” a Bologna, erano lo snack preferito sugli spalti durante le partite, da sgranocchiare mentre si tifava
Negli ultimi anni, abbiamo imparato che il cibo è molto più di un semplice carburante per il corpo: è energia, benessere e un modo per
La mattina è il momento perfetto per prendersi cura di sé e partire con il piede giusto. Creare dei rituali mattutini che uniscono movimento e
Perché festeggiamo San Valentino? È davvero una festa romantica in tutto il mondo? E quali sono le tradizioni più curiose legate a questa giornata? Se
Con il suo sapore dolce e leggermente acidulo, la consistenza croccante e un profilo nutrizionale ricco di benefici, il kiwi giallo è perfetto per chi
Il Blue Monday, il terzo lunedì di gennaio, è stato definito il giorno più triste dell’anno. Complice il clima freddo, il portafoglio alleggerito dalle feste
L’inizio dell’anno è il momento perfetto per prendersi cura di se stessi e ritrovare un equilibrio tra corpo, mente e spirito. Tra i buoni propositi più
Con l’inizio del nuovo anno, è tradizione stilare una lista di buoni propositi. Spesso ci proponiamo di mangiare meglio, fare più attività fisica, dedicare più
La banana essiccata è uno snack naturale, gustoso e ricco di benefici, perfetto per chi cerca un’alternativa sana agli snack tradizionali. Grazie al processo di
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