Porridge

Wir lieben es, denn beim Backen nehmen die Trockenfrüchte Flüssigkeit auf, werden weich und geben ihre ganze Süße ab. Die Nüsse hingegen bleiben super knackig und bilden einen unglaublichen Kontrast.

Abgesehen von den Vorteilen, die Porridge für unsere tägliche Ernährung mit sich bringt, natürlich. Dank des Getreides und der Früchte ist es reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß, macht satt und reguliert die Darmtätigkeit.

Für jede Mischung haben wir verschiedene Getreidesorten ausgewählt, von denen jede ihre spezifischen Eigenschaften hat.

Das Tolle daran ist, dass man in weniger als 5 Minuten ein komplettes und sehr nahrhaftes Frühstück zubereiten kann, ohne dass man viele Zutaten hinzufügen muss. Perfekt für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber auf keinen Fall fasten möchten. Schließlich ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages, nicht wahr?

P.S.: Du kannst noch mehr Zeit sparen, indem du am Vorabend eine kalte Version zubereitest!

Sieh dir alle Mischungen an, die wir zusammen mit unserer Ernährungsberaterin (und @godsavethebreakfast) entwickelt haben!