Porridge

Noi li amiamo perché in cottura la frutta essiccata assorbe i liquidi, si ammorbidisce e rilascia tutta la sua dolcezza. La frutta secca, invece, rimane super croccante creando un contrasto incredibile.

Oltre alla bontà, non possiamo certo tralasciare i benefici che apporta il porridge nella nostra dieta quotidiana. Grazie ai cereali e alla frutta è ricchissimo di fibre, proteine vegetali, dona sazietà e regola il transito intestinale.

Per ogni miscela abbiamo selezionato dei cereali differenti, ognuno con le sue proprietà specifiche.

La cosa bella è che in meno di 5 minuti si realizza una colazione completa e super nutriente, senza bisogno di aggiungere troppi ingredienti. Perfetta per chi ha poco tempo al mattino, ma non può assolutamente stare a digiuno. D’altronde è il pasto più importante della giornata, giusto?

P.S. Non temete, potete accorciare ancor più i tempi preparandolo in versione fredda la sera precedente!

Scopri tutte le miscele studiate assieme alla nostra nutrizionista ( e @godsavethebreakfast)!