Piccolo formato, grande potere benefico. I semi di girasole contengono nel loro formato mignon un’inesauribile fonte di benefici per la salute del tuo organismo. Molto nutrienti senza eccedere nei grassi, sono alleati del cuore e potenti antistress, ideali per controllare il colesterolo e per prevenire malattie cardiovascolari e arteriosclerosi.
Sono ottimi per arricchire i cereali della prima colazione, ma anche per dare una nota inedita a insalate e pokè. E perché non osare inserendoli in qualche piatto caldo come un risotto? Per dargli una nota ancora più croccante ti consigliamo di tostarli in una padella antiaderente con un pizzico di sale.
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