I semi hanno tantissime proprietà benefiche, tanto da risultare un’aggiunta essenziale a qualsiasi dieta sana, eppure sono ancora un alimento di cui si parla poco. Qua vi spieghiamo i 6 motivi per cui aggiungere questi super food alla tua insalata. I semi. Di cosa sono ricchi? Di fibre, proteine vegetali, omega 3 e omega 6 e di […]
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