In un mondo sempre più attento all’assunzione di carne, alimenti come la frutta secca, combinati nella maniera giusta, possono essere un ottimo strumento per aumentare la massa muscolare e stare in linea. Vi spieghiamo perché. 1) LE PROTEINE VEGETALI SONO SANE Ogni persona che si allena sa quanto, per aumentare la massa muscolare riducendo il […]
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