Gli integratori naturali che ti fanno eccellere nello sport

È l’ora di abbandonare, prima e dopo le sessioni di sport, i beveroni pieni di coloranti e sostanze chimiche. La natura ci dà quello che ci serve per eccellere: frutta disidratata, frutta secca, erbe, bacche e semi. Vi guidiamo fra i migliori mix workout per eccellere.

Sei un amante dello sport e non puoi rinunciare alla tua corsa, o alla tua sessione di workout mattutino? In questo articolo vogliamo aiutarti a capire come gestire il fabbisogno nutrizionale quando, come nel tuo caso, si è alle prese con sessioni di sport aerobici e funzionali, che necessitano un reintegro ottimale di vitamine, sali minerali e zuccheri. 

Gli integratori artificiali

Molti sportivi optano, prima o dopo una sessione di allenamento intenso o dallo sforzo prolungato, per integratori artificiali. Si tratta di bevande, energy drink o barrette, studiati e prodotti in laboratorio, dove spesso si trovano sostanze come glucosio, dolcificanti, emulsionanti e coloranti. Ecco, siamo qui per dirti che la scelta di beveroni tanto fluorescenti, quanto artificiali, non è una tappa obbligata. Anzi, oggigiorno abbiamo a disposizione delle alternative sane, bio, capaci di darti un migliore e maggiore apporto di vitamine, sali minerali e zuccheri. Si tratta di mix naturali composti in prevalenza da frutta secca, disidratata, semi e molto altro, tutti alimenti che, oltre a essere gustosi, sono ricchi di fibre, vitamine, minerali e tanti carboidrati. Mix naturali capaci di darti quell’energia necessaria per eccellere nello sport e nella vita quotidiana. 

Pre-allenamento 

È molto importante avere una scorta di zuccheri e sali minerali pronti prima di un allenamento faticoso. Per queste occasioni, un ottimo mix preworkout può essere il Mix Tropicale. Cosa contiene? Anacardi, Ananas Disidratato, Cocco, Mango Disidratato e Papaya Disidratata. Si tratta di uno snack capace di garantire un giusto recupero e di potenziare, anche, le difese immunitarie.